¿Te notas con menos fuerza, más rigidez y menos energía que antes?

Ponte en forma y mejora tu salud con nuestras clases en grupos reducidos

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Zona de fuerza de Gym Sóller: rack con barra, poleas, mancuernas y espejo con luz dorada
1ª clase gratis
Máx. 4 personaspor clase, con entrenador

Para quién es

Esto es para ti si…

  • Tienes más de 40 años y quieres volver a sentirte con energía, fuerte y sin dolores.

  • No te ves en un gimnasio tradicional y prefieres grupos reducidos y atención personalizada.

  • Sabes que deberías cuidarte. Pero solo no lo haces — o no sabes cómo.

Google
Con solo 2 meses he mejorado muchisimo, algo que no hubiera conseguido yo solo en el gimnasio.
GuillemReseña en Google

No buscas convertirte en culturista. Quieres sentirte bien, perder un poco de grasa, ganar fuerza y masa muscular con cabeza, y llegar a una vejez activa. El problema no es la falta de ganas: es que sin alguien al lado que te guíe, te corrija y te espere, el entreno se queda en buenas intenciones.

El método

Entrenar mejor, comer mejor y mantenerlo en el tiempo.

No necesitas hacerlo perfecto. Necesitas un sistema que se adapte a ti y te permita mejorar sin lesionarte, sin agobios y sin abandonar a las dos semanas.

  1. 1

    Evaluamos tu punto de partida

    Vemos tu objetivo, nivel actual, lesiones, horarios, experiencia, hábitos y estado físico.

  2. 2

    Creamos tu plan personalizado

    Definimos entrenamiento, progresión, alimentación y estrategia adaptada a tu día a día.

  3. 3

    Te acompaño hasta que veas resultados

    No te dejo solo con una rutina. Ajustamos, medimos y seguimos avanzando contigo.

El plan se adapta a ti. No tú al plan.

Reseñas de alumnos

Lo que dicen quienes ya entrenan conmigo.

Personas de Sóller, es Port y Fornalutx que decidieron empezar. Estas son sus palabras y entrenamientos.

Marcos entrenando con Bernat
Vídeo
Entré buscando ayuda tras un problema de salud y no puedo estar más contento. En poco tiempo he perdido peso de forma constante (de 142 a 133 kg), me siento mucho mejor físicamente y he aprendido a entrenar con técnica, sin obsesionarme con el cardio. Lo que más valoro es el acompañamiento constante, la atención personalizada y el ambiente de grupo: siempre tienes a alguien pendiente de ti y dándote opciones para mejorar. Ahora como sano, disfruto el proceso y veo resultados reales sin tener que matarme en el gimnasio cada día. Siento que lo que pago merece la pena e incluso lo veo barato por todo lo que recibo.
MMarcosReseña verificada en vídeo
Noelia Medina entrenando con Bernat
Facebook
Buen entrenador y encima es encantador. Ya noto en un mes mi evolución súper positiva. ¡Gracias, Bernat!
NNoelia MedinaReseña verificada en Facebook
Mateu con Bernat
Vídeo
Me uní al equipo porque estaba en un estado físico y anímico muy bajo, necesitaba alguien que estuviera pendiente de mí y me enseñara a ser constante. Gracias al programa he conseguido disfrutar de los entrenos y cambiar mi mentalidad: ahora entreno por gusto, no por obligación. Me he sentido apoyado tanto por el equipo como por mis compañeros, y cada experiencia grupal suma muchísimo. Sin duda, la inversión merece la pena y la repetiría una y otra vez.
MMateuReseña verificada en vídeo
Francisca Amengual entrenando con Bernat
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Buen profesional del fitness, realmente lo que buscaba: motivación, mejorar la técnica y los ejercicios. ¡Muy recomendable!
FFrancisca AmengualReseña verificada en Google
Xisco con Bernat
Vídeo
Empecé en un mal momento, sin hacer deporte y sin motivación. Decidí cambiar y gracias al equipo he conseguido ser constante, mejorar mi mentalidad y notar cambios físicos reales. Ahora entrenar forma parte de mi rutina, ya no es una obligación sino algo que disfruto. Siempre he sentido el apoyo y la energía del equipo en cada paso. Sin duda, ha valido la pena la inversión.
XXiscoReseña verificada en vídeo
Andrea Colom entrenando con Bernat
Google
Bernat, el mejor entrenador personal que he conocido hasta ahora. Empecé levantando en peso muerto 20 kilos y, en solo 3 semanas, ya levanto 90. Creo que con eso lo digo todo. Le pedí que me diera caña y que aprovecháramos cada sesión, y de ahí el resultado en tan poco tiempo. Lo recomiendo al 100 %: no se cansa de corregirte la técnica hasta que sale perfecta, evitas lesiones y te motiva al máximo para llegar a tus objetivos.
AAndrea ColomReseña verificada en Google

Tus entrenadores

Bernat y Mariam, tus entrenadores en Sóller.

Dos entrenadores con el mismo método y el mismo criterio, pendientes de ti en cada clase.

Bernat Sánchez, entrenador personal en Gym Sóller

Entrenador personal

Bernat Sánchez

Llevo más de 15 años ayudando a hombres y mujeres a mejorar su fuerza y su salud a través del entrenamiento. Mi enfoque no se basa en dietas extremas ni en entrenamientos imposibles, sino en crear un plan realista, progresivo y adaptado a cada persona.

También soy atleta natural, pero mi trabajo como entrenador no consiste en convertirte en culturista. Mi objetivo es ayudarte a sentirte mejor, moverte mejor, verte mejor y recuperar la confianza en tu cuerpo.

Has podido verlo…

  • En el periódico, al demostrar que es posible conseguir un buen físico priorizando la saludEn el periódico, al demostrar que es posible conseguir un buen físico priorizando la salud
  • Con la selección española de Culturismo Natural, en el campeonato del mundo en Nueva YorkCon la selección española de Culturismo Natural, en el campeonato del mundo en Nueva York
  • Formando a otros entrenadores para ofrecer un mejor servicio a sus alumnosFormando a otros entrenadores para ofrecer un mejor servicio a sus alumnos
  • En el periódico, al competir en el Campeonato de España de Culturismo NaturalEn el periódico, al competir en el Campeonato de España de Culturismo Natural
  • En el periódico, al triunfar con Liga Fitness en los Mallorca GamesEn el periódico, al triunfar con Liga Fitness en los Mallorca Games
  • Recomendado en televisiónRecomendado en televisión
Mariam Korchi, entrenadora en Gym Sóller

Entrenadora personal

Mariam Korchi

Soy cofundadora de Liga Fitness y especialista en entrenamiento femenino en la pre-menopausia. Con mi marca, Fitness With Golden, he acompañado a muchas mujeres a conseguir el cambio físico que buscaban y también a mejorar su relación con la comida, el deporte y su autoestima.

Mis alumnas destacan los planes adaptados de verdad, el seguimiento cercano y un acompañamiento que no se queda en lo físico: también trabajamos la constancia y la parte mental.

Has podido verla…

  • Entrevistada en la TV como experta en entrenamiento femeninoEntrevistada en la TV como experta en entrenamiento femenino
  • Formando a hombres y mujeres sobre cómo mantener un estilo de vida saludable para siempreFormando a hombres y mujeres sobre cómo mantener un estilo de vida saludable para siempre
  • Organizando uno de los mayores eventos fitness en EspañaOrganizando uno de los mayores eventos fitness en España
  • Google
    Gracias a Mariam he recuperado masa muscular y me esta enseñando a entrenar fuerza, es genial y siempre está pendiente ❤️❤️
    MARIA ANTONIA CLAR MUNAR
  • Google
    Entrenadora 100% recomendada, ejercicios y dieta personalizados a tus necesidades y situación. te mantiene disciplinada y motivada ayudándote en todo lo que puede así que 0 quejas.
    salma outmani
  • Google
    Después de 9 meses con el plan de entrenamiento y el plan de nutrición estoy contenta con los resultados ☺️
    Zaira García
Jamás había visto que un entrenador tuviera tantas ganas de que el cliente aprendiera
Maria Pujol Quetglas
La mejor entrenadora
valery reinemer
Bernat es un profesional 100%
Diego Couto Muñiz
Simplemente genial! Supera todas mis expectativas!
Sonia sonic
Puedo decir que estoy muy contento
lluis celia gelabert
Se toma tus entrenos como si fueran suyos
paula saldaña gonzalez
A mí, personalmente me ha cambiado la vida, recomendable 100%!
Mateu Coll Escolar
Ha marcado un antes y un después en mis entrenamientos!
Marta Lopes
El es el mejor entrenador
Jmarkos Mp
No solo me ayudó a bajar de peso si no que fue también una gran amiga
Mara López Gomez-Pimpollo
Siempre muy atento a cualquier duda y siempre dando consejos para mejorar
Alan Meer Bermúdez González
La ayuda a nivel mental, que muchas veces es imprescindible
Lucia Hurtado marcos
Bernat es un gran entrenador con paciencia
Francisco Garcia Carmona
Súper cercana, profesional y agradable
Lucia Pinar
Bernat es muy atento, te explica los ejercicios y luego te ayuda a hacerlos correctamente
Guillem
Ha conseguido que mantenga el hábito de entrenamiento de fuerza 4 veces por semana
Lídia A
Sabe señalar los detalles importantes para alcanzar la mejor ejecución en cada movimiento
Carles M.
Te ayuda y acompaña en todo el proceso. Sin duda todo un acierto.
Profe Leti ABN y MÁS
Te machaca a la vez que te motiva y te explica el por qué de las cosas
edeleth gonzales
Una entrenadora de 10! Se adapta totalmente a tus necesidades
Iria Silva
La mejor decisión de mi vida.
Gabriel Gimenez
El trabajo que hacen para que mejores día a día no tiene precio.
Eva Sevilla
Da gusto tener una persona tan implicada en su trabajo y en la persona
Carla Cepeda
Recepción y sala de Gym Sóller: máquinas negras, espejos con luz dorada y el rótulo «Gym Sóller by Liga Fitness»
Entrada

Tour por el gimnasio

Entra en Gym Sóller

Desliza hacia abajo y recórrelo por dentro: así es el sitio donde vas a entrenar.

Clase gratis

Así funciona tu primera clase gratis.

La primera sesión sirve para conocernos, valorar tu punto de partida y que pruebes cómo sería entrenar conmigo antes de decidir nada.

  1. Me escribes por WhatsApp

    Me cuentas brevemente tu objetivo, tu disponibilidad y desde dónde vienes.

  2. Agendamos una primera sesión

    Buscamos un día y hora que te vaya bien para probar el entrenamiento.

  3. Probamos un entrenamiento adaptado a ti

    Vemos tu nivel, técnica, movilidad, objetivo y cómo puedo ayudarte.

  4. Después decides sin compromiso

    Si encaja contigo, te explico cómo podríamos trabajar juntos. Si no, al menos te llevas una orientación clara.

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Sin compromiso · Plazas limitadas · Solo para personas de Sóller, Fornalutx y alrededores

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Empieza con una clase gratis y descubre cómo sería entrenar con un plan hecho para ti.

  • Evaluación inicial
  • Entrenamiento adaptado a tu nivel
  • Corrección técnica
  • Revisión de objetivos
  • Recomendaciones personalizadas
  • Explicación del plan más adecuado para ti

Clase inicial gratuita

Precio habitual: 40 €

Hoy: Gratis

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Solo para personas realmente interesadas en mejorar su físico, fuerza y salud.

Dónde estamos

Ven a entrenar a Sóller.

Estamos en el Carreró d'en Figa, 19, junto a la carretera de Desviament. Toca «Cómo llegar» y el mapa te lleva hasta la puerta.

Gym SóllerCarreró d'en Figa, 1907100 Sóller, Mallorca
Mapa de Sóller con la ubicación de Gym Sóller en el Carreró d'en Figa, 19, junto a la carretera de Desviament
Gym Sóller
Hacia el centro de Sóller© OpenStreetMap

Antes de empezar

No necesitas estar en forma para empezar. Precisamente empiezas para ponerte en forma.

  • «Hace mucho que no entreno»

    Perfecto. Este servicio está pensado para personas que empiezan desde cero o quieren volver a cuidarse. Adaptamos todo a tu nivel desde el primer día.

  • «Tengo poco tiempo»

    No necesitas vivir en el gimnasio. Con 2 sesiones semanales de 1 hora puedes conseguir grandes resultados, y con 1 sesión muchas personas ya mejoran muchísimo.

  • «Me da miedo lesionarme»

    Precisamente por eso tiene sentido entrenar acompañado. Te guío, corrijo tu técnica y progresamos con seguridad para evitar molestias o lesiones.

  • «No quiero hacer dieta estricta»

    No trabajo con dietas extremas. Te ayudo a comer mejor con pautas realistas, adaptadas a tu vida y fáciles de mantener.

  • «Me da vergüenza empezar»

    Entrenarás conmigo en un entorno tranquilo y sin juicios. No es el típico gimnasio tradicional lleno de gente. Aquí vienes a aprender, desconectar y mejorar paso a paso.

Si tienes dudas, escríbeme y te digo si puedo ayudarte.

Hablar por WhatsApp

Preguntas frecuentes

Dudas habituales antes de empezar.

Hablar por WhatsApp

En Gym Sóller: Carreró d'en Figa, 19, 07100 Sóller (Mallorca), junto a la carretera de Desviament. Ver en el mapa

No. El entrenamiento se adapta a tu nivel desde el primer día.

Depende del caso, pero adaptamos los ejercicios y priorizamos la seguridad. Si es necesario, tendremos en cuenta las indicaciones de tu médico o fisioterapeuta.

Depende de tu objetivo y disponibilidad. Podemos empezar con 1, 2 o 3 sesiones semanales.

Sí. Te doy pautas nutricionales adaptadas a tu objetivo, sin dietas extremas.

No. Es una primera sesión para conocernos, valorar tu caso y ver si puedo ayudarte.

Si encaja contigo, te explicaré las opciones para seguir trabajando juntos. Si no, no hay ningún compromiso.

Empieza hoy

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Cuéntame tu objetivo por WhatsApp y vemos qué entrenamiento sería mejor para ti. Sin compromiso.

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